Schwangere Frauen erfahren beim WATSU eine wohltuende Entlastung der Gelenke und des Bewegungsapparates, während die Bewegungen im Wasser sanft das Bindegewebe massieren. Tiefes, bewusstes Atmen bereitet auf natürliche Weise auf die Geburt vor, ebenso das behutsame Dehnen und Lockern der Bein- und Beckenmuskulatur. Die Schwerelosigkeit in Verbindung mit der Wassertemperatur von rund 36°C ermöglichen neben tiefen Entspannungszuständen eine oft empfundene große Nähe zum Partner sowie eine einzigartige Verbindung zum ungeborenen Kind, mit dem sie während der Session im gleichen Element schweben.

Menschen, die in ihrem Alltag unter großer mentaler Anspannung leben, durch Termindruck, einengende Strukturen und einen minutiös verplanten Tagesablauf geistig ausgelaugt sind oder vielleicht sogar erste Anzeichen von Bornout-Syndrom spüren, erleben durch WATSU intensive Erholung und Regeneration. Mit geschlossenen Augen, die Kontrolle abzugeben und völlig passiv heilsame Berührung und Bewegung zu genießen ist Balsam für aktive, leistungsorientierte Menschen, die sonst einen Großteil des Tages ihre Gedanken fokussieren und sich konzentrieren müssen. Das Gefühl für Raum und Zeit geht bei der Tiefenentspannung im Wasser für die Zeit der Anwendung verloren, beengende Denkstrukturen lösen sich auf. Wie nach einem erholsamen Schlaf reorganisiert sich das Gehirn bei aquatischer Körperarbeit, neue Synapsen (Nervenverbindungen) entstehen. Frische, neu geordnete Denkinhalte und neue kreative Kräfte können sch einstellen.

Achtsame Berührungen und freilassendes Geborgensein, sowie der Wechsel zwischen dynamischen Bewegungen und stillen Phasen, ermöglichen eine tiefe Rückverbindung zum eigenen Inneren. In dem sich öffnenden Raum und der vertrauensvollen Atmosphäre wird die Stimme des Herzens hörbar. Ein Gefühl der Verbundenheit mit allem kann spürbar werden, während Sie in Ihre Mitte (zurück) finden.

Von seiner eigenen Last befreit, entspannt sich der Körper im warmen Wasser sofort. Wirbelsäule, Gelenke, verspannte Muskeln, Bänder und Sehnen werden durch sanftes Ziehen und Schaukeln gelockert. Verspannungen, Blockaden, Versteifungen lösen sich auf, die allgemeine Beweglichkeit wird verbessert. Dabei wird zusätzlich gezielt mit den Fingerspitzen Druck auf die Meridiane ausgeübt und der Fluss der Lebensenergie angeregt. Der natürliche Druck des Wassers fördert die Durchblutung von Haut, Muskeln und Bindegewebe, der Fluss von Blut und Lymphe wird stimuliert. Das gesamte sensorische System wird aktiviert, was eine besonders gute Wirkung zum Beispiel nach Operationen und Unfällen hat.